Las Dinámicas de Yoga

Las Dinámicas de Yoga

Esta FORMACIÓN DINÁMICA con José Luis Cabezas es una presentación y experiencia plena basada en los principios naturales de aprendizaje y enseñanza, que habilita que Yoga pueda ser practicado y enseñado desde la inteligencia del cuerpo.

 

El Método Dinámico y Evolutivo de Yoga es un brillante renacimiento de la práctica postural como autoindagación somática, como meditación en acción y resiliencia incorporada. Una metodología única de sensibilización y despertar en la inteligencia e integridad de cuerpo, mente y consciencia. En su dinámica externa, movimiento sistemático transforma cuerpo y mente, habilitando quietud y armonía. Internamente se revelan y aplican las Dinámicas de Integridad funcional indispensables para cualquier estilo de práctica y enseñanza con conciencia.

A quién va dirigido

  • Este curso es abierto y muy recomendado para tod@s, l@s practicantes y profesores de todos los niveles y estilos, incluidos principiantes y profesores experimentados, de yoga o cualquier actividad con conciencia. Ya que las dinámicas de la inteligencia de la consciencia sensible y su integridad funcional como cuerpo son pertinentes, enriquecedoras, sanadoras y profundamente disfrutables en cualquier actividad.
  • Puede tomarse como formación personal y profesional esencial de 200 horas; como posgrado o especialización de cualquier formación en yoga u otra especialidad. Como extensión de formación fundamental en Yoga Dinámico de 500 horas, o como refresco y actualización para profesores (con extensión de horas certificables)

Contenidos

El aspecto TEÓRICO de la Formación incluye:

  • Teoría de las dinámicas universales fundamentales de percepción, conocimiento y acción del cuerpo humano. Esto provee los principios fundamentales de conciencia, percepción, movimiento y acción que determinan una práctica corporal segura y eficaz.
  • Teoría de Anatomía, Fisiología, Respiración, Biomecánica y Kinesiología aplicadas: cómo la acción física, movimiento y respiración tienen lugar en relación a la conciencia e intención consciente.
  • Teoría y Arte del Aprendizaje somático: cómo usar los procesos neuromusculares del cuerpo para desarrollar una integración estructural y energética progresiva y permanente (vinyasakrama).
  • Exploraciones aplicadas y relacionadas a los textos básicos de yoga clásico: Yoga Sutra de Patanjali y Baghavad Gita
  • El Arte de la Enseñanza: aclarar los principios prácticos a través de los que la práctica de movimientos y postura de yoga, pranayama y meditación pueden ser enseñados eficazmente.
  • Exploración teórica del Arte de la Enseñanza por medio de nstrucciones progresivas. Incluye análisis de las instrucciones, preparaciones, compensaciones, contextualización y progresión de técnicas, acciones componentes y compuestas, y su instrucción.
  • Principios de secuenciación, modificación y ajustar.
  • Dinámicas de grupo.
  • Dinámicas de comunicación.

 

El aspecto PRÁCTICO de la Formación incluye:

  • Exploración práctica de Anatomía, Fisiología, Biomecánica y Kinesiología aplicadas como metodología técnica de la práctica de movimientos y posturas de yoga y liberación de la respiración (pranayama).
  • Exploración en profundidad de técnicas posturales dinámicas (ullola, namaskar, vinyasa) y el uso de movimiento como preparación y como acceso al poder integrador de la experiencia directa de quietud.
  • Exploración en profundidad de las posturas de yoga, sus principios estructurales, mecánicos, energéticos y efectos subyacentes.
  • Exploración en profundidad de los Siete Bandhas.
  • Exploración en profundidad de la Dinámica Espiral de Integración.
  • Exploración en profundidad de respiración Ujjayi y muchas otras prácticas de Pranayama y ejercicios respiratorios.
  • Exploración en profundidad de las Dinámicas de Integridad como bases fundamentales para establecer integridad estructural y funcional.
  • Entrenamiento y formación práctica en cuatro secuencias vinyasa modificables y progresivas.
  • Aplicación práctica del Arte Vinyasakrama.
  • Exploración práctica en el Arte de Secuenciar clases.
  • Exploración y asesoramiento práctico continuo en el Arte de Enseñar.
  • El Arte de la Autopráctica autosuficiente, fundamentada y satisfactoria

Imparte

José Luis Cabezas

 

Nacido en Málaga, Andalucía, José Luis, padre de Iris, es un experimentado formador en espiritualidad somática por más de 25 años internacionalmente.

 

Formador y tutor de los cursos de Formación Yoga Dinámico, es director del Instituto Yoga Dinámico y Formador Senior del Método. Uno de los dos únicos formadores de ámbito mundial, trabaja de cerca con Godfrey Devereux y el Método desde hace más de 20 años. Ha dirigido varios centros de Yoga en España, es profesor formador titular en diversas escuelas reconocidas incluyendo Windfire School, City Yoga Madrid, Instituto Macrobiótico de España y Escuela Andalusí.

 

José Luis imparte cursos formativos de Yoga, Consciencia y Meditación Somática, Tantra y Resiliencia Incorporada. En la actualidad compagina su vocación formativa con la clínica terapéutica. Creador del modelo YogaMandala. Escribe en yogaenred.com, Yoga Journal y otras publicaciones. Dirige la editorial Satcit www.satcit.com Apreciado por su vasta experiencia y comprensión de Yoga y sus dinámicas, su dedicación y su modo de enseñar exhaustivo, auténtico, sensible y cercano. José Luis ha formado a centenares de profesores internacionalmente e imparte talleres, retiros y cursos de formación en Europa, América (Norte, Central y Sur), Australia y ahora también online. www.yogadinamico.com

Requisitos de participación

  • Curso abierto y muy recomendado para tod@s. No es necesario tener experiencia previa. Ya que estaremos sensibilizando y habilitando, de una manera novedosa para la gran mayoría, los caminos neuromusculares de la integridad funcional del cuerpomente.
  • Igualmente, para tod@s. Aunque pudieran tener experiencia previa, o no, en yoga u otras actividades.

Fechas, horarios y precio

Fechas:

De enero a agosto 2021

  • 9-10 ene  MÁLAGA 1
  • 6-7  feb MÁLAGA 2
  • 6-7 mar MÁLAGA 3
  • 1 al 4 abr RETIRO de SEMANA SANTA
  • 8-9 may  MÁLAGA 4
  • 5-6 jun MÁLAGA 5
  • 10-11 jul MÁLAGA 6
  • 22-29 ago RETIRO de VERANO

 

Precio:

Modalidades de pago:

  • 2.000 € pago único al comenzar el curso
  • 2.200 € precio del curso fraccionado en tres pagos
  • 1.500 € precio con descuento para personas en situación de desempleo (máx. 3 plazas, aportar documentación INEM)
  • Los precios incluyen la enseñanza de los Retiros. No cubren los costes de alojamiento/ comida (precio reducido) ni el desplazamiento.
  • Reserva de plaza: 250 € (Se descuenta del coste total del curso. No reembolsable en caso de cancelación)
  • INMERSIONES sueltas: Contacta con Escuela Andalusí para consultar precios y reservar tu plaza

 

Formato y material:

  • Los horarios para las inmersiones en la Escuela Andalusí son sábados y domingos de 10 a 18:30 con 1h15min para comer y descansar. Las mañanas fluyen abundantes con práctica de respiración (pranayama), movimiento (ullola y vinyasa), posturas en quietud (asana), integración y alineamiento estructural y energético (bandha), relajación, meditación, presentación de temas, charla y diálogos. Las tardes ricas en presentaciones de temas y técnicas, exploraciones prácticas y didácticas, investigación grupal y personal, aclaración de posibles dudas y una clasecita práctica asimilativa, relajante y nutritiva para concluir la jornada.
  • LOS RETIROS son INMERSIONES RESIDENCIALES en la naturaleza y forman una parte rica y relevante del curso formativo. Tienen su propio horario adaptado a la dinámica del grupo y del curso. Las sesiones de la mañana suelen ser algo más largas, con un descanso más largo tras el almuerzo para descansar y disfrutar de la naturaleza, con hospedaje y comida rica incluidos, y con más espacios de silencio, convivencia y meditación. Para alumnos en curso formativo la enseñanza de los retiros ya está incluida en el coste total del curso. El alojamiento y la comida (pension completa, tarifas de grupo económicas) se paga aparte, así como los viajes a y desde el lugar. Material impreso u online y acceso a material de apoyo a través del Aula Virtual de la Escuela
  • Interacción con el profesor y los compañer@s a través del grupo privado de Facebook

 

 

 

Política de cancelación:

Una vez formalizada la inscripción la persona inscrita se compromete a finalizar el curso y a pagar la totalidad de su precio. En caso de no poder asistir a alguno de los encuentros programados, el alumno tendrá acceso a las grabaciones de audio que se harán durante las clases y se le proporcionará el material correspondiente a dicho módulo. Gracias por su comprensión y por su compromiso.

Formulario de información



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